今日は、と〜っても腕が重かったです（：；）ダメですねぇ〜。昨日、ちょっとお茶摘みのお手伝いをしたくらいで。。。日頃の運動不足を思い知らされます（Ｔ_Ｔ）特に、利き腕である右腕が重症で、重いを通り越して痛いほどに。。。 こんな時は、、、 そう！…
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