今日は夫が早朝出勤でしたので、私はいつもよりノンビリと朝の時間を過ごすことが出来ました（*＾＾*） それで、朝から窓全開で瞑想をしてみたら、思いのほか体が軽くなりました♪ ちょっと心の声を静めて、無になる時間を持つことで、人は本来の気を取り戻す…