ここ最近、ずっと夜更かし気味だったので、気持ちを切替えて夜１０時就寝にしてみました。
若返りのゴールデンタイムって、ご存知ですか？
女性はご存知の方も多いかと思いますが、夜１０時から２時の間がゴールデンタイムと言いまして
お肌にとってもいいのだそうです。
知ってはいましたが、毎日何やかやと時間が過ぎて結局寝るのが１２時のパターンに。。。
でも、毎日１０時寝をやってみたら、とっても体が軽〜い！
スピリチュアル的にも、魂の里帰りの時間が１０時から２時と言われていますので、その時間に
眠る事は身も心も充電出来て一石二鳥なのです！
このブログを読んで、ドキッとしている夜更かしさん（＾＾）
これは、早く寝なさいよ〜！！のメッセージかも知れませんよ（*＾＾*）
なぁんて（笑）
そうそう、今日は七夕ですねっ♪
天気予報では微妙なところでしたが、彦星様と織姫様の想いが届いたのでしょうか（＾＾）
私の住んでいるところは、何とかお星様が見られそうです。
全ての人たちが素敵な夜を過ごされますように（＾人＾）
