今年に入って、去年までとは全然違う毎日を過ごされている方、
もしくは、
何かが違うと感じている方、
何だかとってもたくさんいるようです。。。
もちろん！そんなこと全然無い！！とにかく絶好調！！と言われる方もたくさんいらっしゃるでしょうが（＾＾）
今、地球の変換期に入って、よく、夜明け前が一番暗い。。。と言われるように、ちょっと気持ちが落ち込み気味の方もいらっしゃるようなんですね。
最近やり取りする人が、どうも難しい人ばかり。。。
とか、
今年に入って肩凝りがヒドイ。。。
とか、
頭痛がする。。。
とかとか、
何だか不安。。。
などなど、
色々、突き詰めれば原因はあるのでしょうが、今日は、手っ取り早く、簡単に、心と体を回復させる方法をお伝えしたいと思います（*＾＾*）
これは、ある方のウケウリなんですけど（＾＾ヾ
お金もかからず、手間もかからず、超簡単なので、良かったらやってみて下さい♪
その方法は、
夜１０時に寝ること！！
それを、最低３日は続けること！！
たったこれだけです（＾＾）
たったこれだけなのですが、ちょっとした憂鬱な気持ちなんかはこれで吹き飛びます！
人間の体は、寝ている間に魂が故郷に里帰りすると言われています。
そこで元気を貰って帰ってくるのですが、夜更かしが続くと、魂が里帰り出来ずに疲れをリセットすることが出来ません。
なので、余計に悪循環になります。
大体、夜１０時から２時頃までは、魂が里帰り出来ると言われていますので、せめてその時間だけでも眠ることをおススメします。
あと、朝起きても体の疲れが取れていないと言う人は、夜ご飯をアッサリしたものに変えて、いつもより少なめにしてみて下さい。
体は、食べた物を消化吸収しようと、夜通し働いてくれています。
疲れている時に、ガッツリしたものを夜遅くに食べたりすると、消化吸収に時間がかかり体が休むどころではなくなります。
でもこれ↑毎日は心の負担になるかも知れませんので（＾＾；出来そうな時に、やってみてくださいね♪
気持ちが低迷気味の時は、なぜそうなるのか、、、気持ちばかりが焦って前に進めないこともありますよね。
そんな時は、この↑方法で、心と体をリセットしてみてください（＾＾）
もし、
それでもどうしても、
やっぱりダメ〜ッッ（＞＜）！！
と言う時は、、、
レイキヒーリングもありますから（*＾＾*）
いつでもご連絡お待ちしています。。。ふふふ
